いりどうふ：自然食・自然料理

もめんどうふ
たまご
しょうゆ
さとう

1. まずはとうふを水切りしておく。
2. ①フライパンで炒りつつ水をとばす
3. 卵をといてさとうをいれて②に流し込む
4. ざっくりざっくりまぜながらしょうゆを入れて出来上がり。

忙しいとき、つくるのがおっくうなとき、食材がないときなど１品だけでちゃちゃっと作っちゃお。